随着大家都慢慢步入中年变得成熟
掉发、便秘等等各种问题接踵而至
养生的话题越来越火
身为猪猪精致girl的GO妹
今天就要给你们分享
养生的错误正！确！方！法！
首先，饮食一定要健康
GO妹推荐你们经常吃火锅！
你们看，火锅用料的各种功效！
有没有发现
火锅是真的又美味又健康
所以，GO妹一直相信
咱重庆人对火锅的热爱，绝对和贪吃无关
是因为我们深谙养生的真理
同理可得，奶茶也非常健康！
不信？我们来分析一下
奶茶=牛奶+茶+糖
我就问你们，牛奶补不补
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我们的传统饮品，茶
减肥、防痴呆、抗压抗焦虑！
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嗯？你说糖不好？你认真的？
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所以，涵盖了三种原料的奶茶
绝对是养生饮料首选！
当然，不仅仅是在吃方面
其他的养生经我还有很多~
比如大哭一场之后
一定要给自己倒一杯盐水补充盐分
再比如，明明知道抽烟有害健康
但还是忍不住要抽怎么办？
你可以试试养生烟啊
陈皮、川贝枇杷、连冬虫夏草都有！
你在害怕什么！
要是实在不放心
你还可以一边抽烟一边笑，因为笑一笑十年少
明知道熬夜不好
但是就是挡不住黑夜的诱惑啊
那能怎么办
当然是一边熬夜一边养生
用最贵的眼霜，熬最长的夜
还有一种是精神上养生
比如煲剧一不小心到3点钟
该怎么弥补呢？
赶紧在朋友圈里转发各种养生文吧
还嘲笑什么父母，你和他们有什么区别
还有一些特别实用的搭配
比如吃完烧烤来点水果补充维生素
吃完辣条喝一杯金银花下下火
吃泡面的时候
一定要加点蔬菜加个鸡蛋
这么吃比较健康
因为蔬菜和鸡蛋的营养可以抵消泡面的伤害！
如果是女孩子
特别的那几天更要讲究一些
来大姨妈的时候记得吃个毛血旺给自己补补血
如果大姨妈期间实在想吃雪糕
那必须吃红枣或者红豆的
如果嫌雪糕太冰
可以自己配一杯温白开
怕自己吃多了会发胖的同学
一边吃一边跑步，这样可以消耗热量
可是这样有个疑问
容易得盲肠炎吗…
所以还是像GO妹这样吃完不动最保险！
暴饮暴食之后
可以配合再吃几片健胃消食片
不管消食效果怎么样
至少给足心理安慰
这样才能吃得心安理得
自从刮了养生的风，夜店的气氛也变了
还有人发布了自己蹦迪时的感受
表示如今的舞池和前几年大不相同了
从前在舞池拼香水味
如今，自己的清凉油味道
已经压不住别人的风湿膏药味了
已经有良心商家发现了养生的“刚需”
广大网友立刻大胆猜测
在不久的将来
养生蹦迪这一概念可能会火
网友们纷纷展望了一下心中的养生趴！
我们原来蹦迪是这样
现在只能和杨幂赵又廷一样了…
要养生也要浪
哪怕步入中年，也有颗躁动想嗨的心
但是对于保暖会谨慎很多
秋裤这件事冷暖自知
不到一定的年纪
都不知道什么叫力不从心
上了年纪才知道
有一种刺骨难忍的寒冷叫忘穿秋裤
穿了才有安全感
还真不是老妈觉得你冷
从自觉穿上秋裤的那一刻起
就打开了通向中年养生的大门
要知道，迪丽热巴的礼服裙下还穿着秋裤呢
穿秋裤蹦迪可能变成新的潮流
夜店舞池里的那些人
表面看着光鲜亮丽
里面其实把秋裤扎老高了
裤脚管还塞在袜子里
不少网友为了养生蹦迪这个概念也是操碎了心
各种出谋划策
有的人表示，夜店的酒水单可能也要做点调整
推出一些考究的“养生”饮品更能迎合市场的需求
毕竟要考虑到中年人的体力问题
网友们脑洞的酒水单还挺丰富：
枸杞威士忌、大枣龙舌兰、金银花可乐
而且已经有厂家抓住这个商机了
去养生趴的时候要注意
暖宝宝贴贴好，假发戴戴好
不然蹦着蹦着暖宝宝掉了
蹦着蹦着假发掉了，这就很尴尬了！
如果有需要，还可以带上常用药品
像这个网友这样
有的小伙伴可能不熟悉奥美拉唑
但是有胃炎胃溃疡的一般都认识它
不少热心网友提示
蹦迪的时候还可以带上护肝片和保心丸
另外熬夜对眼睛不好，建议带上眼药水
在丧文化流行的今天
这些“养生”更像是对中年危机的无谓挣扎
可是即使老了，胖了大家仍然热爱生活
所以才会穿着秋裤贴着膏药去蹦迪嘛
推荐你和大侠一起练功，练好身手
不管是夜店舞池，还是社区广场
都能成为最闪亮的星
来源：起点中文网、微博
你都是怎么养生的？
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