纯素扁豆辣椒

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在一个大的厚底锅中用中高温加热橄榄油。加入浅绿色葱部分、两个甜椒、1/2茶匙盐和几粒黑胡椒粉,偶尔搅拌,直到蔬菜变软,5到6分钟。加入番茄酱、大蒜、凤尾鱼智利粉、小茴香和肉桂,搅拌,直到番茄酱颜色变深,大蒜变软,大约1分钟。

将西红柿及其汁液、扁豆、2杯水、1茶匙盐和几粒黑胡椒粉加入锅中,搅拌混合。将液体煮沸,然后降低温度并煨,偶尔搅拌,直到小扁豆变软,12到15分钟。加入芸豆、胡桃南瓜和龙舌兰糖浆,煮一两次,直到南瓜被加热,2到3分钟。

将辣椒盛入碗中,并根据需要用萝卜、墨西哥胡椒、鳄梨、辣椒和深绿色葱段装饰。




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